DÉFI DE MONTE CRISTO 2023
25ème édition
Je me permets de faire circuler ce message d’information suite aux discussions que j’ai eu avec plusieurs personnes, de différents clubs, qui m’en ont parlé lors de diverses rencontres (j’ai participé à la 24éme édition). Bonne lecture et si cela peut vous intéresser vous trouverez mes coordonnées à la fin de ce document, pour en discuter plus en détail et peut être planifier un « séjour et des entraînements communs » avec les autres participants.
Ce défi n’est pas qu’une compétition officielle comptant pour un championnat, qu’il soit en natation ou en plongée. Certaines épreuves peuvent y être rattachées, mais restent ouvertes à tous afin de se challenger soit même. Ce défi s’inspire de l’évasion du Comte, narré par l’auteur Alexandre Dumas, qui se serait enfui à la nage du château d’If.
Il s’agit de plusieurs courses en eau libre ayant pour cadre le chateau d’If (et les iles environnantes), la bande côtiére des 300m et la plage du petit roucas blanc (l’une des plages du pradot à Marseille). Le village du défi se situe sur la plage, tout comme la ligne d’arrivée. Le départ des épreuves longues se fait depuis l’une des îles (voir les vidéos en lien plus loin) ou l’organisation vous amène avec un bâteau. Le départ des courses courtes se fait depuis la plage qui sert aussi de ligne d’arrivée.
Chaque course est encadrée par des bénévoles des clubs nautiques, des kayakistes locaux, les marins pompiers et la SNSM. Ils canalisent les nageurs qui pourraient s’égarer et un kayakiste ouvre la course. Chaque nageurs s’oriente sur les amers donnés lors du briefing.
Certes, les participants doivent être licenciés auprès d’une des fédérations française suivante : natation, triathlon ou plongée. Par contre, ils ont pensé aux personnes non adhérentes à un club, voulant se challenger sur ce genre de course, en pouvant prendre une licence FFN ponctuelle juste pour cet event.
Côté matériel, les courses se font uniquement en nage libre pour certaines (pas de palmes) et d’autres sont ouvertes au mono et bi-palmes. Pas forcément besoin d’une combinaison de nage si vous êtes habitués à nager en mer. Avec ou sans tubas. Lunette ou masque. Pas de norme sur le type et le format des palmes.
Deux courses ont une petite particularité. Le 2k after work inclus un petit dîner après la course en plus du ravitaillement, et la participation à une soirée animé par un DJ. Le 2,5K team se fait par équipe de 2 ou 3. Une équipe peut associer nageur libre et palmeur.
Les inscriptions sont ouvertes et se terminent début mai. L’inscription est payante pour chaque course. Il y a 2 packs de courses (1 en nage libre, 1 pour les palmeurs) que je n’ai pas repris dans le tableau suivant donnant tous les détails.
| DATE | HEURE DEPART | DISTANCE | PALME(S) AUTORISÉE | TEMPS IMPARTI | TARIF INSCRIPTION |
| VENDREDI 2/6/23 | 8H30 | 5 KM | 2H30 | 60€ | |
| 9H30 | |||||
| 14H00 | 3,5 KM | 1H45 | 50€ | ||
| 19H00 After work | 2 KM | Oui | 1H00 | 45€ | |
| SAMEDI 3/6/23 | 8H30 | 5 KM | Oui | 2H30 | 60€ |
| 9H30 | |||||
| 14H00 | 2,5 KM | 1H20 | 45€ | ||
| 16H00 team | 2 KM | Oui | 1H00 | 37€ | |
| DIMANCHE 4/6/23 | 8H30 | 5 KM | 2H30 | 60€ | |
| 9H30 | 6 KM | 2H45 | 60€ | ||
| 14H00 | 2,5 KM | Oui | 1H20 | 45€ | |
| 16H00 | 1 KM | Oui | 0H45 | 33€ |
Voici le lien vers la page officiel du site : défi de Monté Cristo. Vous y retrouverez toutes les infos utiles.
| Pour vous donner une petite idée de votre future zone de jeu, si vous souhaitez vous lancer dans cette aventure, voici deux photos satellites de celle-ci. | |
| Pour les parcours de 3,5Km à 6Km. | Pour les parcours de 1Km à 2,5Km. |
| Les petites croix rouges marquent la position des points de départ et/ou d’arrivée des différentes épreuves. Les ronds violet marquent la position approximative des bouées pour les courses de 2 et 2,5 km. |
| Voici les liens vers les vidéos des différents parcours de ce défi : | ||
| PARCOURS 6K | PARCOURS 5K | PARCOURS 3.5K |
| PARCOURS 2.5K | PARCOURS 2K | PARCOURS 1K |
Franck Boumansoura
0687902465
Vous pouvez aussi me trouver les mardis soir à Beaublanc, sur le créneau du CSL, ou à l’Aquapolis le mercredi soir, sur le créneau apnée et nage avec palmes du CODEP87 qui permet de s’entraîner. La partie orientation pourrait se faire en plan d’eau comme Saint Pardoux.