D\u00c9FI DE MONTE CRISTO 2023<\/p>\n\n\n\n
25\u00e8me \u00e9dition<\/p>\n\n\n\n
Je me permets de faire circuler ce message d’information suite aux discussions que j’ai eu avec plusieurs personnes, de diff\u00e9rents clubs, qui m’en ont parl\u00e9 lors de diverses rencontres (j’ai particip\u00e9 \u00e0 la 24\u00e9me \u00e9dition). Bonne lecture et si cela peut vous int\u00e9resser vous trouverez mes coordonn\u00e9es \u00e0 la fin de ce document, pour en discuter plus en d\u00e9tail et peut \u00eatre planifier un \u00ab\u00a0s\u00e9jour et des entra\u00eenements communs\u00a0\u00bb avec les autres participants.<\/p>\n\n\n\n
Ce d\u00e9fi n’est pas qu’une comp\u00e9tition officielle comptant pour un championnat, qu’il soit en natation ou en plong\u00e9e. Certaines \u00e9preuves peuvent y \u00eatre rattach\u00e9es, mais restent ouvertes \u00e0 tous afin de se challenger soit m\u00eame. Ce d\u00e9fi s’inspire de l’\u00e9vasion du Comte, narr\u00e9 par l’auteur Alexandre Dumas, qui se serait enfui \u00e0 la nage du ch\u00e2teau d’If.<\/p>\n\n\n\n
Il s’agit de plusieurs courses en eau libre ayant pour cadre le chateau d’If (et les iles environnantes), la bande c\u00f4ti\u00e9re des 300m et la plage du petit roucas blanc (l’une des plages du pradot \u00e0 Marseille). Le village du d\u00e9fi se situe sur la plage, tout comme la ligne d’arriv\u00e9e. Le d\u00e9part des \u00e9preuves longues se fait depuis l’une des \u00eeles (voir les vid\u00e9os en lien plus loin) ou l’organisation vous am\u00e8ne avec un b\u00e2teau. Le d\u00e9part des courses courtes se fait depuis la plage qui sert aussi de ligne d’arriv\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
Chaque course est encadr\u00e9e par des b\u00e9n\u00e9voles des clubs nautiques, des kayakistes locaux, les marins pompiers et la SNSM. Ils canalisent les nageurs qui pourraient s’\u00e9garer et un kayakiste ouvre la course. Chaque nageurs s’oriente sur les amers donn\u00e9s lors du briefing.<\/p>\n\n\n\n
Certes, les participants doivent \u00eatre licenci\u00e9s aupr\u00e8s d’une des f\u00e9d\u00e9rations fran\u00e7aise suivante : natation, triathlon ou plong\u00e9e. Par contre, ils ont pens\u00e9 aux personnes non adh\u00e9rentes \u00e0 un club, voulant se challenger sur ce genre de course, en pouvant prendre une licence FFN ponctuelle juste pour cet event. <\/p>\n\n\n\n
C\u00f4t\u00e9 mat\u00e9riel, les courses se font uniquement en nage libre pour certaines (pas de palmes) et d’autres sont ouvertes au mono et bi-palmes. Pas forc\u00e9ment besoin d’une combinaison de nage si vous \u00eates habitu\u00e9s \u00e0 nager en mer. Avec ou sans tubas. Lunette ou masque. Pas de norme sur le type et le format des palmes.<\/p>\n\n\n\n
Deux courses ont une petite particularit\u00e9. Le 2k after work inclus un petit d\u00eener apr\u00e8s la course en plus du ravitaillement, et la participation \u00e0 une soir\u00e9e anim\u00e9 par un DJ. Le 2,5K team se fait par \u00e9quipe de 2 ou 3. Une \u00e9quipe peut associer nageur libre et palmeur.<\/p>\n\n\n\n
Les inscriptions sont ouvertes et se terminent d\u00e9but mai. L’inscription est payante pour chaque course. Il y a 2 packs de courses (1 en nage libre, 1 pour les palmeurs) que je n’ai pas repris dans le tableau suivant donnant tous les d\u00e9tails.<\/p>\n\n\n\n